Qual a melhor posição para dormir quando se tem dores na coluna? | Fisioterapeuta Leonardo | Fortal
Depois que se adormece, são comuns trocas de posição, movimentações e giros. A menos que uma determinada posição cause muito desconforto,...
Você deve alongar os músculos doloridos?
Qual é a primeira coisa que você faz quando um músculo está tenso e dolorido? Alongamento certo? É uma coisa boa a se fazer, mas e se o...
